Baguazhang

Baguazhang je jedným z troch hlavných čínskych bojových umení školy Wudang, ďalšie dve sú Tai Chi a Xingyiquan. Názov Baguazhang doslovne znamená "dlaň ôsmich trigramov", pričom odkazuje na trigramy Bagua z knihy I-ťing, jednej zo základných kníh taoizmu.

Baguazhang, ako formalizované bojové umenie vytvoril Dong Haichuan, o ktorom sa hovorí, že sa učil od taoistických a budhistických majstrov v horách na čínskom vidieku začiatkom 19. storočia. Mnohé čínske autority neakceptujú budhistický pôvod. Namiesto toho tvrdia, že títo učitelia boli čisto taoistického pôvodu, odkazujúc na kľúčové koncepty známe z taoizmu ako sú jin a jang, kniha I-ťing a hlavne najvýraznejšia paradigma taoizmu – Bagua diagram. Pripisovanie zásluh budhistickým učiteľom pochádza od druhej generácie učiteľov, teda žiakov Dong Haichuana, z ktorých niektorí boli budhisti. Existujú dôkazy, ktoré naznačujú syntézu niekoľkých už existujúcich bojových umení vyučovaných a praktizovaných v regióne, v ktorom žil Dong Haichuan, v kombinácii s taoistickou kruhovou chôdzov. Prostredníctvom svojej práce sluhu v cisárskom paláci zapôsobil na cisára svojimi ladnými pohybmi a bojovými schopnosťami a stal sa inštruktorom a osobným strážcom dvora. Dong Haichuan učil mnoho rokov v Pekingu, nakoniec si získal záštitu cisárskeho dvora.

Slávni učeníci Donga Haichuana, ktorí sa stali učiteľmi, boli Yin Fu, Cheng Tinghua, Ma Gui, Song Changrong, Liu Fengchun, Ma Weiqi, Liang Zhenpu a Liu Dekuan. Hoci boli všetci študentmi toho istého učiteľa, ich metódy nácviku a prevedenia dlaňových techník sa líšili. O štýloch Cheng a Liu sa hovorí, že sa špecializujú na "tlačenie" dlaní, štýl Yin je známy "navliekaním" dlaní, Songovi nasledovníci praktizujú dlaňovú techniku "slivkový kvet" (Mei Hua) a dlane v štýle Ma sú známe ako "kladivá". Niektorí zo študentov Donga Haichuana, vrátane Cheng Tinghua, sa zúčastnili boxerského povstania. Vo všeobecnosti väčšina exponentov Bagua dnes praktizuje štýly Yin, Cheng alebo Liang, hoci existujú aj iné štýly ako Fan, Shi, Liu, alebo Fu. Okrem toho existujú aj podštýly vyššie uvedených metód, ako sú štýly Sun, Gao a Jiang, ktoré sú podštýlmi metódy Cheng.

Nácvik kruhovej chôdze alebo „točenia kruhu“, ako sa niekedy nazýva, je pre Baguazhang charakteristická metóda nácviku postoja a pohybu. Všetky formy Baguazhangu využívajú kruhovú chôdzu ako neoddeliteľnú súčasť tréningu. Praktizujúci chodia okolo okraja kruhu v rôznych nízkych postojoch, tvárou k stredu a pravidelne menia smer, keď vykonávajú formy. Pre začiatočníka má kruh priemer 6 až 12 stôp. Študenti sa najskôr naučia flexibilitu a správne postavenie tela prostredníctvom základných cvičení, potom prejdú k zložitejším formám a mechanike vnútornej sily. Hoci vnútorné aspekty Baguazhangu sú podobné aspektom Xingyiquan a Tai Chi Quan, sú svojou povahou odlišné.

Techniky v Baguazhangu zahřňajú širokú škálu úderov (dlaňou, päsťou, lakťom, prstami...), kopov, blokovanie kĺbov, hodov a výrazne vyhýbavej kruhovej práce nôh. Je vhodný pre boj proti viacerým útočníkom, práve vďaka schopnosti "vtekať" do a von z cesty predmetom (a samozrejme útočníkom). Veľký dôraz v Baguazhangu sa kladie práve na nácvik pohybu za útočníka, aby nemohol cvičiacemu ublížiť.

Aj keď sa mnohé vetvy Baguazhangu často navzájom dosť líšia (niektoré, ako štýl Cheng, sa špecializujú na zápas zblízka a spoločné zámky, zatiaľ čo iné, ako niektoré štýly Yin, sa špecializujú na rýchle údery na veľké vzdialenosti), všetci majú spoločnú chôdzu v kruhu, špirálovitý pohyb a určité metódy a techniky. Do pohybov sa zapája celé telo plynulým navíjaním a odvíjaním, využívajúc techniky rúk, dynamickú prácu nôh a hody. Bleskurýchle pohyby čerpajú energiu zo stredu brucha. Kruhový vzor krokov vytvára dostredivú silu, ktorá umožňuje cvičiacemu rýchlo manévrovať okolo súpera.

Zdroj: Wikipedia